Спортивный массаж

Техника базируется на классических приемах мануальной терапии, при этом их комбинацию и интенсивность воздействия мастер для каждого случая подбирает индивидуально. Активно работающие мышцы должны получить ощутимо больше внимания по сравнению с менее нагруженными. Но не следует и делать на них чрезмерный эффект — квалифицированные сотрудники знают, как дозировать нагрузку так, чтобы восстанавливать тело, не травмируя его.

Гораздо больший эффект процедура дает, если проводить ее в хорошо натопленном — 30 и выше градусов Цельсия — помещении. Тепло помогает расщеплять метаболиты и быстрее выводить их из мышечной ткани. Процессу дополнительно способствуют специальные гели и масла — наши специалисты обладают достаточной квалификацией для правильного подбора препаратов. Сразу после спортивного массажа вы заметите позитивные результаты по нескольким направлениям:

• Ускоряется восстановление мышц, особенно в самых перезагруженных областях.
• Снижается чувствительность нервов, а вслед за ней — и болевые ощущения.
• Из тела быстрее выводятся молочная кислота и жидкости, создающие отеки.
• Улучшается питание тканей, что ведет к укреплению мускулов и связок.
• Повышается выработка естественного «гормона счастья» — эндорфина.
• Снимается психологическое напряжение и чувство переутомления.
• Нормализуются аппетит и сон, нейтрализуются эффекты «джет-лага».

По завершении сеанса (в среднем он длится 45-60 минут) настоятельно рекомендуется закрепить результат, приняв горячий душ. Во флоат-центре «Тишина» для этого есть индивидуальные кабинки, оснащенные по самым высоким европейским стандартам.